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手帳を活用できていますか?②2024年09月08日自分を大切にする方法 ~Home & Humorous Life♡~･･･す。そして、1人はパソコン仕事を座らずに、立って行っていました。もう1人は、座っている時もピンと背筋がのび、常に腹筋を意識していると言っていました。そん･･･- 令和6年7月8~12日 どんぐりちゃん(通常保育)の一週間2024年07月15日神戸市須磨区☆森のようちえん☆すまっこのもり･･･くんとAくんは、小さな水の渦巻き部分に座ってあそびました🌀泡風呂のようで･･･持ち良く、大人気!年長さん達は腹筋に背筋、腕立て伏せをしてトレーニ･･･
- 人生の仕上げのスタート 202407282024年07月28日星のたからばこ☆彡 本物の気功整体×ヨガ×ヒーリング×スピリチュアル×風水･･･寝るって感じでして、全くパソコンの前に座っていないという!!!ほんっとうに･･･るだけでもかなりしんどいハズ。腹筋をはじめ全身の運動になりますから･･･
- 使えば使うほど増えるもの・・・12942024年05月22日GO風呂･･･ムも実施しています。 例えば、椅子に座って脚上げ運動は、太ももの大腿四頭･･･運動は、より効果的に足の筋肉や腹筋、大臀筋を鍛える事が出来ます。 ･･･
- 7.20 大阪旅日記2024年07月20日長崎より ZUMBA®とひとりごと･･･たりが準備してるときから見てたベンチに座ってた人たちが、必死に笑いこらえて･･･せにもヤラれた~まさかのあの曲腹筋崩壊するかと思ったそうそう(笑)･･･
- ハノイ観光2024年07月13日こぐーの我楽多日記･･･実は、女性だけじゃなく、めっちゃすごい腹筋のお兄さんも上半身裸で踊るんで･･･このお姉さんが勝手にこぐの横に座って、やたら食べ物を口に運んでくれる･･･
- 7/1 手術１年１ヶ月後 あと28日2024年07月01日もじゃひめ日記おはようございます☺️猛烈に腹筋が筋肉痛のもじゃひめです昨日の宅トレ、朝ランしたの･･･て、シワ寄せ食らっておりますまだ全部は終わってないけど、一旦座っ･･･
- 頭や背中でズリズリするから2024年08月10日。しゅにんの人格。･･･に戻る。 今まで、四つん這いになると、腹筋も半分死んでる状態なので、お腹･･･痛みの怖さに足が痺れる寸前まで座ってたせいでまぁまぁ出た。 その後は･･･
- 「座ってできる♪いすストレッチヨガ」2024年07月18日【三重県鈴鹿市】はなヨガ/整体師 ふわふわ♪ブログ･･･は 今日は、石薬師地区の皆さまと 座ってできる♪いすストレッチヨガ ･･･座位姿勢を取ると、 適度に腹筋群や背筋群にスイッチが入ります ･･･
- 腹筋運動2024年07月24日われは河の子何度も書いていることですが、腹筋マシン、ワンダーコアを使った腹筋運動を1日700回･･･いうことになっています。ですから最初から私は立っていることも座っ･･･
